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【學員體態改變 心得分享】
學員:今年絕對是我進步幅度最大的一年,從2月一路到11月,將近九個多月的時間,起了無數個天沒亮的早晨,過程真的很辛苦也很值得。 感謝熊麻肌的教練,整個過程不斷的鼓勵我,幫我調整飲食、訓練。我還要繼續學習下去,請帶著我變得更強 - 熊麻肌(Leo教練):您的堅持和自律熊麻肌看到了,了解週期化訓練的重要性、破除飲食迷思,讓減脂的路上更有效率,加油!減脂告一段落而現在才是增肌最好的時機