【學員體態改變 心得分享】

學員：今年絕對是我進步幅度最大的一年，從2月一路到11月，將近九個多月的時間，起了無數個天沒亮的早晨，過程真的很辛苦也很值得。
感謝熊麻肌的教練，整個過程不斷的鼓勵我，幫我調整飲食、訓練。我還要繼續學習下去，請帶著我變得更強
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熊麻肌（Leo教練）：您的堅持和自律熊麻肌看到了，了解週期化訓練的重要性、破除飲食迷思，讓減脂的路上更有效率，加油！減脂告一段落而現在才是增肌最好的時機